Rambler's Top100
Диета:
стань
стройной
Диеты для похудения  Упражнения для похудения  Диеты знаменитостей  Информация для худеющих  Правильное питание  Методики улучшения здоровья
  • Кефирная диета
  • Кинодиета
  • Бразильская диета
  • Английская диета
  • Восточная диета
  • Голливудская диета
  • За два дня до...
  • Зерновая диета
  • Французская диета
  • Диета манекенщиц
  • Освежающая диета
  • Диета Бантинга
  • Картофельная диета
  • Жокейская диета
  • Молочная диета
  • Раздельная диета
  • Диета натуропатов
  • Длительная диета
  • Швейцарская диета
  • Бабушкина диета
  • Предпраздничная диета
  • Японская диета
  • Диета от Нади
  • Рисовая диета
  • Немецкая диета
  • Диета из салона
  • Пестрая диета
  • Дробная диета
  • Китайская диета
  • Эстонская диета
  • Огуречная диета
  • Диета от Lady
  • Оздоравливающая диета
  • 5 веселых плавленых сырков
  • Полужидкая диета
  • Диета Д.Хаузера
  • Рисово-компотная диета Кемпнера
  • Разгрузочный день от Елены
  • Белковая диета
  • Диета от Маргариты
  • Диета от Ирины
  • Французская диета

    1-й день:
    Завтрак - черный кофе.
    Обед - 2 яйца, 1 помидор, листовой салат.
    Ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

    2-й день:
    Завтрак - черный кофе, сухарик.
    Обед - кусок вареного мяса.
    Ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

    3-й день:
    Завтрак - черный кофе, сухарик.
    Обед - морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин.
    Ужин - 2 яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

    4-й день:
    Завтрак - черный кофе, сухарик.
    Обед - 1 яйцо, свежая морковь, сыр.
    Ужин - фруктовый салат, кефир.

    5-й день:
    Завтрак - тертая морковь с лимонным соком.
    Обед - вареная рыба, помидор.
    Ужин - кусок вареного мяса.

    6-й день:
    Завтрак - черный кофе.
    Обед - вареная курица, листовой салат.
    Ужин - кусок вареного мяса.

    7-й день:
    Завтрак - чай.
    Обед - вареное мясо, фрукты.
    Ужин - нежирная фетчина или колбаса.

    Восьмой день — как первый.

    Девятый — как второй.

    Десятый — как третий.

    Одиннадцатый — как четвертый.

    Двенадцатый — как пятый.

    Тринадцатый — как шестой.

    Четырнадцатый — как седьмой.

    Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Меню не изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах организма.

    Диету можно повторить через полгода.

    Диета:
    стань
    стройной
    Диеты для похудения  Упражнения для похудения  Диеты знаменитостей  Информация для худеющих  Правильное питание  Методики улучшения здоровья
    Rambler's Top100 Политика конфиденциальности