Rambler's Top100
Диета:
стань
стройной
Диеты для похудения  Упражнения для похудения  Диеты знаменитостей  Информация для худеющих  Правильное питание  Методики улучшения здоровья
  • Кефирная диета
  • Кинодиета
  • Бразильская диета
  • Английская диета
  • Восточная диета
  • Голливудская диета
  • За два дня до...
  • Зерновая диета
  • Французская диета
  • Диета манекенщиц
  • Освежающая диета
  • Диета Бантинга
  • Картофельная диета
  • Жокейская диета
  • Молочная диета
  • Раздельная диета
  • Диета натуропатов
  • Длительная диета
  • Швейцарская диета
  • Бабушкина диета
  • Предпраздничная диета
  • Японская диета
  • Диета от Нади
  • Рисовая диета
  • Немецкая диета
  • Диета из салона
  • Пестрая диета
  • Дробная диета
  • Китайская диета
  • Эстонская диета
  • Огуречная диета
  • Диета от Lady
  • Оздоравливающая диета
  • 5 веселых плавленых сырков
  • Полужидкая диета
  • Диета Д.Хаузера
  • Рисово-компотная диета Кемпнера
  • Разгрузочный день от Елены
  • Белковая диета
  • Диета от Маргариты
  • Диета от Ирины
  • Китайская диета

    Диету прислала Настя.
    текст сохранен без изменений

    Эта диета очень похожа на французскую, на бразильскую и на японскую.

    Применяется в течение 14 дней.

    1 день:
    Завтрак — черный кофе.
    Обед — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор.
    Ужин — рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

    2 день:
    Завтрак — черный кофе, сухарик.
    Обед — рыба жареная или вареня, салат из свежей капусты с растительным маслом.
    Ужин — вареная говядина — 200 г, стакан кефира.

    3 день:
    Завтрак — черный кофе.
    Обед — сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом.
    Ужин — яблоки.

    4 день:
    Завтрак — черный кофе.
    Обед — один большой корень пастернака (шпика) или петрушки, жаренный в растительном масле, яблоки.
    Ужин — 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.

    5 день:
    Завтрак — сырая тертая морковь, приправленная лимонным соком.
    Обед — большая рыба (500 г) жареная или вареня, стакан томатного сока.
    Ужин — рыба жареная или вареня, салат из свежей капусты с растительным маслом.

    6 день:
    Завтрак — черный кофе.
    Обед — 500 г вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови.
    Ужин — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой моркови с растительным маслом.

    7 день:
    Завтрак — чай.
    Обед — вареная говядина — 200 г, любые фрукты.
    Ужин — что хотите, только умеренно, из рациона любого дня кроме третьего.

    Восьмой день — как первый. Девятый — как второй. Десятый — как третий. Одиннадцатый — как четвертый. Двенадцатый — как пятый. Тринадцатый — как шестой. Четырнадцатый — как седьмой.

    Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Меню не изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах организма.

    Диета:
    стань
    стройной
    Диеты для похудения  Упражнения для похудения  Диеты знаменитостей  Информация для худеющих  Правильное питание  Методики улучшения здоровья
    Rambler's Top100 Политика конфиденциальности