Rambler's Top100
Диета:
стань
стройной
Диеты для похудения  Упражнения для похудения  Диеты знаменитостей  Информация для худеющих  Правильное питание  Методики улучшения здоровья
  • Кефирная диета
  • Кинодиета
  • Бразильская диета
  • Английская диета
  • Восточная диета
  • Голливудская диета
  • За два дня до...
  • Зерновая диета
  • Французская диета
  • Диета манекенщиц
  • Освежающая диета
  • Диета Бантинга
  • Картофельная диета
  • Жокейская диета
  • Молочная диета
  • Раздельная диета
  • Диета натуропатов
  • Длительная диета
  • Швейцарская диета
  • Бабушкина диета
  • Предпраздничная диета
  • Японская диета
  • Диета от Нади
  • Рисовая диета
  • Немецкая диета
  • Диета из салона
  • Пестрая диета
  • Дробная диета
  • Китайская диета
  • Эстонская диета
  • Огуречная диета
  • Диета от Lady
  • Оздоравливающая диета
  • 5 веселых плавленых сырков
  • Полужидкая диета
  • Диета Д.Хаузера
  • Рисово-компотная диета Кемпнера
  • Разгрузочный день от Елены
  • Белковая диета
  • Диета от Маргариты
  • Диета от Ирины
  • Белковая диета

    Хочу поделиться диетой с помощью которой в течение 5 дней можно сбросить 3-5 кг, а если запастись терпением и силой воли то за 25 дней 10-12 кг.

     

    Итак:

    Режим питания первые 5 дней:

    8 утра - стакан чая  или кофе без сахара

    10 утра  - яйцо вкрутую и яблоко

    12 часов - 100 г. отварного мяса

    16 часов - 100г. твердого сыра

    19 часов  - стакан кефира и...все!

     

    Остальные 20 дней

    Можно есть любую кашу (без соли, сахара, масла), кроме манной,

    Пить минеральную воду в любом количестве (чего нельзя делать первые 5 дней), чай без сахара.

    В 19 часов по-прежнему стакан кефира и..все.

     

    Выдержать диету сложно, но можно.
    Личный рекорд 15 кг за 25 дней.

    Прислала Ольга, г.Киев

     

    Диета:
    стань
    стройной
    Диеты для похудения  Упражнения для похудения  Диеты знаменитостей  Информация для худеющих  Правильное питание  Методики улучшения здоровья
    Rambler's Top100 Политика конфиденциальности