Rambler's Top100
Диета:
стань
стройной
Диеты для похудения  Упражнения для похудения  Диеты знаменитостей  Информация для худеющих  Правильное питание  Методики улучшения здоровья
  • Как сохранить нормальную фигуру
  • Калорийность. Энерготраты
  • Сведения о массе продуктов в мерах объема и поштучно
  • Нормы красоты и гармонии женского тела
  • Сведения о массе продуктов в мерах объема и поштучно

    Наименованиестакан
    250 см³
    (чайн.)
    стакан
    200 см³
    (гран.)
    столов.
    ложка
    чайная
    ложка
    МУКА И КРУПА
    Мука пшеничная160130258
    Мука картофельная2001603010
    Сухари молотые125100155
    Крупа манная200160258
    Крупа гречневая210170258
    Крупа рисовая230185258
    Крупа перловая230185258
    Крупа ячневая180145206
    Пшено220180258
    Крупа Геркулес9070123
    Крупа овсяная170135185
    Крупа кукурузная180145206
    Горох лущеный230185--
    Горох нелущеный200---
    Чечевица210170--
    Фасоль220175--
    Толокно140110226
    МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ЖИРЫ
    Молоко (цельное)250200185
    Сливки 20%250200185
    Сметана 30%2502002510
    Молоко сгущенное--3012
    Творог жирный--175
    Масло топленое--205
    Масло крестьянское--205
    Маргарин--154
    Майонез--154
    Масло растительное--205
    Сало топленое--20-
    САХАР, СОЛЬ И ДР.ПРОДУКТЫ
    Сахарный песок2001602510
    Соль325-3010
    Уксус250200155
    Желатин (в порошке)--155
    Лимонная кислота--2010
    Мед натуральный--309
    Какао--209
    Кофе молотый--2510
    Сода пищевая--2812
    ТОМАТНЫЕ ПРОДУКТЫ
    Томат-пюре220-258
    Томат-паста--3010
    Сок томатный250200185

    Наименование масса
    1 шт.
    Сахар-рафинад прессованный 7.5
    Сахар-рафинад быстрорастворимый 6
    Карамель с начинками 6
    Конфеты глазированные шоколадом 12,5
    Конфеты ассорти 11,5
    Конфеты Батончики 15
    Ирис 7
    Мармелад 12,5
    Пастила 15
    Зефир 33
    Печенье сахарное 13,5
    Печенье затяжное 10
    Печенье сдобное 35
    Галеты 15,5
    Крекер 13
    Вафли 14
    Пряники 20
    Пирожные 75
    Сырок ворожный глазированный 50
    Сырок плавленый 30 и 100
    Мороженое 100 И 250
    Баклажан 200-220
    Кабачок 150-200
    Картофель 100
    Лук репчатый 75
    Морковь 75
    Огурцы 100
    Стручок сладкого перца 30-50
    Томаты, диам. 5,5см 75
    Томаты, диам. 6,5 см 115
    Абрикосы 26
    Бананы 120
    Гранат 125
    Груша 135
    Инжир 40
    Персики 85
    Слива 30
    Хурма 85
    Яблоки, диам.5см 90
    Яблоки, диам.6.5см 130
    Яблоки, диам.7.5см 200
    Апельсин, диам.6,5см 100
    Апельсин, диам.7.5см 150
    Грейпфрут 130
    Лимон 60
    Земляника садовая 8
    Сардельки 100
    Сосиски 50
    Яйца куриные 50
    Куриный белок 33
    Куриный желток 17
    Яйца перепелиные 9
    Булки городские 200
    Рожки сдобные 60
    Баранки молочные 30
    Сушки простые 10
    Сухари сливочные 20
    Диета:
    стань
    стройной
    Диеты для похудения  Упражнения для похудения  Диеты знаменитостей  Информация для худеющих  Правильное питание  Методики улучшения здоровья
    Rambler's Top100 Политика конфиденциальности